Cé nár cheart gur seó faisin é dul go dtí an seomra aclaíochta, tá sé tábhachtach fós breathnú go maith.Plus, nuair a fhéachann tú go maith, bhraitheann tú go maith.Ag caitheamh éadaí compordach a ligeann duit a bhraitheann
muiníneach agus gluaiseacht faoi shaoirse cabhróidh sé leat mothú níos fearr faoi do chuid aclaíochta agus d’fhéadfadh sé go mbeidh tú níos spreagtha fiú.Má tá tú díreach tosaithe ar chlár aclaíochta nua, beidh an ghné seo
réiteachaon cheisteanna atá agat faoi cad ba cheart duit a thabhairt chuig an seomra aclaíochta nó cad atá le caitheamh donionad Spórt.Má tá tú ag cleachtadh faoi láthair, cuirfidh sé seo athnuachan ar fáil agus tabharfaidh sé roinnt leideanna duit maidir le
feabhasdo chompord agus tú ag cleachtadh.
éadaí spóirt
Ba cheart go gcoimeádfadh an cineál fabraic a roghnaíonn tú a chaitheamh sa seomra aclaíochta tú ag mothú tirim, compordach agus muiníneach.Ba chóir go mbeadh sé mar phríomhfhócas agat agus tú ag cleachtadh do chuid uile a thabhairt duit, agus duitse
níor chóir go mbeadh náire nó míchompordach ort faoin rud atá tú ag caitheamh.Ag brath ar an gcineál aclaíochta a dhéanann tú, d'fhéadfadh go mbeadh éadaí éagsúla ag teastáil.Gearradh anéadaíleat
chaitheamhgo dtí an seomra aclaíochta ba chóir go ligfidh tú chun bogadh faoi shaoirse gan srian do gluaiseachtaí.Beidh tú ag bogadh thart agus ag lúbadh níos mó agus tú ag cleachtadh, mar sin ba chóir duit gléasadh leat
solúbthachtisteachaigne.Cuardaigh éadaí déanta as ábhair shintéiseacha cosúil le níolón, aicrileach, nó polapróipiléine chun cothromaíocht mhaith a bhaint as feidhmiúlacht agus compord.Is dócha gurb é cadás an ceann is mó
coitiantaspóirtfabraic toisc go bhfuil sé inacmhainne, breathable, agus compordach.Mar sin féin, má dhéanann tú allais, bíonn claonadh ann taise a choinneáil agus éirí sách trom.Ag brath ar an aeráid
agus doleibhéal nacompord, tá t-léine dea-fheistithe nó barr umar (déanta as na hábhair thuas) péireáilte le pants compordach nó shorts rian iontachéadaí gníomhacha.
Am poist: Mar-08-2023