Cad atá le caitheamh leis an seomra aclaíochta?

Cé nár chóir gur seó faisin é dul go dtí an seomra aclaíochta, tá sé tábhachtach fós breathnú go maith. Chomh maith leis sin, nuair a fhéachann tú go maith, mothaíonn tú go maith. Ag caitheamh éadaí compordach a ligeann duit mothú

Cabhróidh muiníneach agus bog go saor leat mothú níos fearr faoi do chleachtadh agus d’fhéadfadh sé go mbeadh tú níos spreagtha. Má tá tú díreach tar éis clár cleachtaidh nua a thosú, beidh an ghné seo

réitighaon cheisteanna a d'fhéadfadh a bheith agat faoi cad ba chóir duit a thabhairt chuig an seomra aclaíochta nó cad ba chóir duit a chaitheamh leis angiomnáisiam. Má tá tú ag feidhmiú faoi láthair, soláthróidh sé seo athnuachan agus tabharfaidh sé roinnt leideanna duit

ardaighDo chompord agus tú ag feidhmiú.

éadaí spóirt

Ba chóir go gcoinneodh an cineál fabraice a roghnaíonn tú a chaitheamh ar an seomra aclaíochta tú ag mothú tirim, compordach agus muiníneach. Ba chóir gurb é an príomhfhócas atá agat agus tú ag feidhmiú ná do chách a thabhairt duit, agus tusa

Níor chóir go mbraithfeadh sé náire nó míchompordach faoi na rudaí atá á gcaitheamh agat. Ag brath ar an gcineál aclaíochta a dhéanann tú, d'fhéadfadh go mbeadh gá le héadaí éagsúla. Gearrtha anéadaítú

cuir ortBa chóir go gcuirfeadh an seomra aclaíochta ar do chumas bogadh faoi shaoirse gan do ghluaiseachtaí a shrianadh. Beidh tú ag bogadh timpeall agus ag lúbadh thar a lán agus tú ag feidhmiú, mar sin ba chóir duit gléasadh leis

solúbthachtle linnintinn. Cuardaigh éadaí a dhéantar as ábhair shintéiseacha cosúil le níolón, aicrileach, nó polapróipiléin le haghaidh cothromaíocht mhaith maidir le feidhmiúlacht agus compord. Is dócha gurb é cadás an chuid is mó

céannaspóirtFabraic toisc go bhfuil sé inacmhainne, in -breathable, agus compordach. Mar sin féin, má tá tú ag allais, is iondúil go gcoinníonn sé taise agus go mbíonn sé an -trom. Ag brath ar an aeráid

Agus doleibhéalTá compord, t-léine dea-fheistithe nó barr umair (déanta as na hábhair thuas) péireáilte le pants compordach nó shorts rianta oiriúnachéadaí gníomhacha.