Conas is féidir le cailíní áille a chailleadh ina n-outfits giomnáisiam? Compordach agus dea-bhreathnaithe, ní féidir le ceachtar againn a bheith níos lú. Ach! Cuimhnigh go bhfuil muid sa seomra aclaíochta! Lean muid chun níos mó a fhoghlaim.
1. Bra Spóirt
Tá Bra Sports fós an -tábhachtach do chailíní (tabharfaidh an t -eagarthóir isteach go mion é níos déanaí, is féidir leat é a tharraingt anuas go díreach thíos!
2. Léinte Barr nó T
Má cheapann tú gur barr umair nó t-léine é bra spóirt a chaitheamh ina aonar. Má tá tú fuar nó eagla ort a bheith nocht, ach níl tú ag iarraidh a bheith ró -the, is féidir leat dílsiú nó léine ghearr a chaitheamh taobh amuigh.
Seaicéad Yoga 3.long-sleeved & éadaí tapaidh triomaithe
1) Éadaí Yoga: Sleeves fad-sleeved, lár-fhad, sleeved, dílseoidh, crochta, roghnóidh go leor ban a théann chuig an seomra aclaíochta culaith Yoga nó Yoga le sleeved fada
seaicéad chuig anbra spóirt
2) Is féidir éadaí a thriomú go tapa (sleeves fada, a chaitheamh lasmuigh de bhra spóirt)
Buntáistí: I gcomparáid le héadaí cadáis, faoi na coinníollacha seachtracha céanna, tá sé níos éasca taise a ghalú, agus tá an luas triomaithe thart ar 50% níos tapúla ná an gnáth
4. Sciortaí/shorts
Tá gearrscannáin agus sciortaí spóirt ar cheann de na roghanna don chuid is mó de na cailíní, toisc go bhféadfadh siad a lán allais a dhéanamh agus iad ag feidhmiú sa seomra aclaíochta (má thraenálann tú go dáiríre), ansinsciortaí spóirtnó tá shorts a
Rogha maith le haghaidh meaitseála: Do chailíní le cosa fada agus craiceann níos tanaí, roghnaigh cadás íon mar an t -ábhar, atá compordach i dteagmháil leis.
5.aga pants/luiteoga
Múnlú coirpPants Yoganó go bhfuil éifeacht mhaith cruth coirp ag pants spóirt daingean eile, is féidir leo na línte cos a leagan amach, agus éifeacht amhairc a thabhairt do dhaoine. Is iad an rogha iad
go leor clubanna folláine cailíní.
Buntáistí a bhaineann le luiteoga: Is féidir leo brú cuí a chur i bhfeidhm ar chodanna éagsúla den chorp, scaipeadh fola a chur chun cinn, soláthar ocsaigine na matán a mhéadú, cuidiú leis an
Cobhsaíocht ghluaiseacht an ghrúpa matáin, neart a mhéadú agus cabhrú le creathadh matáin a laghdú, agus cleachtadh a dhéanamh níos éifeachtaí. Is iondúil go ndéantar luiteoga níos cliste as tapa elastic-
Fabraicí a thriomú, mar sin tá siad ar fheabhas freisin i seoltacht allais agus tréscaoilteacht aeir; Sa gheimhreadh, triomaeoidh allais ar dhromchla na fabraice, agus feidhmíonn an creatlach freisin mar chiseal aonraithe
Chun allais a chosc ó bheith gafa leis an ngaoth fuar. Nuair a bhíonn an t-aer triomaithe, tógtar an teas ar shiúl ó dhromchla an choirp. Is féidir le cailíní le pluide tiubh a roghnú gearr a chaitheamh níos faide-
sleeved nó cóta ar an gcorp uachtarach chun na pluide a chlúdach. Go deimhin, tá an chuma fhoriomlán níos tanaí freisin.
Am Post: Bealtaine-23-2023