Ag bualadh an seomra aclaíochta na laethanta seo is féidir a mheas beagnach mar reiligiún.Téann beagnach gach fear agus a mhadra chuig a n-áit adhartha iarann-chumhdaithe roghnaithe chun eagar a ardú
de rudaí troma in ainm an aeistéitic.Agus is dócha sláinte agus neart freisin.Ach a ligean isteach é ... is aeistéitic go príomha é.
A thugann dúinn go deas leis an liosta seo coimeádaithe go cúramach na n-éadaí giomnáisiam coolest ar domhan .Toisc, ní hamháin gur mhaith leat chun breathnú milliún dollar nuair saionad Spórt,
ach teastaíonn d’éadaí uait chun cabhrú leat feidhmiú ar do chuid is fearr, cibé an bhfuil sé i dtéarmaí marthanachta an líon mór scutaí a dhéanann tú, nóbreathability
chuntú a choinneáil fionnuar le linn workouts HIIT dian.
Murab ionann agus go leor spóirt eile, ní féidir cleachtaí giomnáisiam a fheabhsú le pants ultra-daingean speisialta nó stocaí grippy.Ina áit sin, tá an fócas ar fabraicí teicniúla,
taise-wicking, breathability agus meáchan a ligeann do dhaoine aonair iad féin a bhrú chun na teorainneacha.Smaoinigh ar éadaí a chomhlánaíonn do chuid cleachtaí is fearr
seachas iad a shrianadh!
Rialacha Caitheamh Giomnáisiam
Mar gheall ar nádúr praiticiúil caitheamh giomnáisiam i gcomparáid le cineálacha eile éadaí fir, níl an iomarca rialacha ann le cloí leo.Is iad na fachtóirí is tábhachtaí ná oiriúnach, dath agus
stíl nach mór aghaidh a thabhairt air.
Giomnáisiam & Aclaíochta Éadaí Fit
Nuair a oiliúint sa seomra aclaíochta,bíodh sé meáchain, cardio,ióganó ranganna troma HIIT, tá sé tábhachtach a chinntiú go n-oireann do cháir go foirfe.Agus ag foirfe againn
meánéadaí a thugann raon iomlán gluaiseachta do do lámha, do chosa, do choim agus do lár-roinn le tabhairt faoi aon aclaíocht.
Ní hé sin le rá go gcaithfidh tú a bheith ag caitheamh anuas ar an bhfeistiú is scaoiltet-léinenóbriste gearri do wardrobe.Tagann go leor brandaí, go háirithe na cinn atá liostaithe againn anseo, anois i a
gearrtha níos caol chun aeistéitiúil níos glaine a sholáthar gan feidhmíocht a íobairt.Cuidíonn meascáin leaisteáin agus poileistear go mór leis seo, mar sin coinnigh súil ar na cineálacha seo
baill éadaigh a thagann go minic i joggers, léinte agus trealamh comhbhrú.
Dath Éadaí Giomnáisiam
Seo an áit a dtagann gné na stíle isteach beagán níos mó do lucht giomnáisiam.Agus éadaí giomnáisiam na bhfear á bpéireáil tá sé tábhachtach aird a thabhairt ar an dath
meascán de do bharr agus bun.Is é an rud nach dteastaíonn uait riamh a bheith agat ná culaith iomlán meaitseála a chuirfidh cuma ort mar bhall de The Wiggles.Ina áit sin, briseadh
suas na dathanna le barr geal agus íochtair gan fuaim nó vice versa.
Stíl Éadaí Giomnáisiam
Má tá tú mór ar an cardio agus HIIT is é an stíl éadaí giomnáisiam ba chóir do na fir a bheith ag lorg an stuif tapa wicking.Smaoinigh ar shraitheanna tanaí agus go leor pócaí aeir don aer
agus taise chun éalú.Más ardaitheoir tú, singil agus rud ar bith a d'fhéadfadh aird a tharraingt ar do ghrúpaí matán is é an cuma atá uait.Oiliúint sa fuar?Lámh féin
le pants jogger agus cochaill go dtí go bhfuil tú téamh suas.Tá sé chomh simplí leis sin.
Réidh le breathnú diabhal maith agus tú ag ardú do dhícheall pearsanta?Is iad seo na héadaí giomnáisiam is fearr do na fir a charraig faoi láthair.
Am postála: Iúil-23-2021