Níor cheart go mbeadh deireadh le dea-ghléasadh ag doras do giomnáisiam áitiúil. An bhfuilimid ag rá gur cheart duit culaith Tom Ford a chaitheamh chuig an raca squat? Ní hea, ach molaimid do gach fear uasal a théann ann.
Tá rogha speisialta de stíleanna faiseanta ag an seomra aclaíochtaéadaí gníomhachachun an leas is fearr a bhaint as gach cleachtadh.
In ainm na coigiltis, d'fhéadfadh sé a bheith mealltach sean-léine cadáis agus péire shorts snámha a chaitheamh, ach cé go bhféadfadh tú airgead a shábháil, cuirfidh tú teorainn le do raon gluaiseachta freisin, spreagfaidh tú
drochbholadh agus laghdú a dhéanamh ar do chuid ama ag cruinnithe compord foriomlán le linn na tréimhse.
Mar sin, cad ba chóir duit a chaitheamh? Anseo, déanaimid miondealú ar chuid de na príomhéadaí a theastaíonn ó gach fear ina wardrobe capsule giomnáisiam, chomh maith leis na rudaí ar gá do gach duine a lorg agus na brandaí.
a dhéanann an trealamh is fearr. Seo gach rud a theastaíonn uait a fháil amach.
Éadaí Giomnáisiam Riachtanacha d'Fhir
An Barr
Nuair a bhíonn tú i do shuí ar bharra meáchain nó ag rith cúpla míle ar threalamh rith, bíonn claonadh ann go mbíonn allais ort. Sin é an fáth go bhfuil sé ríthábhachtach barr a bheith agat atá deartha chun taise a ionsú.
Tá airíonna triomú tapa den scoth agus airíonna ionsú taise den scoth ag formhór fabraicí AIKA.
Ba chóir go mbeadh an fheistiú caol ach gan a bheith sriantach, ag fágáil spás le bogadh gan aon fabraic scaoilte a bheith ag cur isteach. Tá a fhios seo ag brandaí, mar sin chomh fada agus a cheannaíonn tú trealamh atá sainiúil do ghiomnáisiam ó
branda rianta dea-cháil, ba chóir go mbeadh sé oiriúnach don tasc atá idir lámha.
Na Bun
Is féidir leat gnáth-chaitheamhshorts reathasa seomra aclaíochta, ach is rogha níos fearr péirí traenála atá deartha go speisialta a cheannach ar roinnt cúiseanna. Is gnách nach mbíonn pócaí ar shorts reatha,
rud a d'fhéadfadh a bheith cráite má bhíonn ort do ghuthán nó do phas giomnáisiam a iompar áit éigin. Tá siad níos giorra freisin, rud atá iontach le haghaidh saoirse gluaiseachta agus tú ag dul ar an gcosán, ach ní
iontach más mian leat gan do bhuachaillí a thaispeáint agus an meaisín adductor á úsáid agat.
Réitíonn shorts spóirt le pócaí fairsinge agus fad níos faide na fadhbanna seo go léir. Thairis sin, tá siad fós déanta as fabraic theicniúil a ionsúnn allais atá deartha le bheith fionnuar agus éasca.
chun bogadh.
An Ciseal Bonn
D’fhéadfadh sé go mbeadh sé contrártha ciseal eile a chur leis an meascán nuair is é an sprioc fanacht fionnuar, ach is féidir leis an gciseal bonn ceart cabhrú le hallas a choinneáil amach ó do chraiceann agus laghdú a dhéanamh ar...
teocht an choirp.
Tá cúis eile ann freisin. Ní hamháin go gcabhraíonn an ciseal bonn leat fanacht fionnuar agus tirim le linn do chleachtadh, ach meastar go bhfeabhsaíonn an comhbhrú a sholáthraíonn an fheistiú daingean an lúthchleasaíocht.
feidhmíocht agus cúnamh le téarnamh.
An Ciseal Seachtrach
Le linn míonna an gheimhridh, is féidir leis na chéad 15 nóiméad de théamh suas a bheith ina eispéireas gruama. Nuair nach mian leat a bheith buartha faoi leathar, beidh rud éigin ag teastáil uait chun tú a choinneáil...
te nuair a thosaíonn do chorp ag téamh suas.
Cniotáiltegeansaí nó cochallIs rogha iontach é mar go bhfuil sé compordach, leaisteach agus te. Pointí breise má tá zip ceathrú nó iomlán air chun tosaigh ionas gur féidir leat é a chur ort agus a bhaint díot go héasca de réir mar is mian leat.
méadaíonn agus laghdaíonn déine na hoiliúna.
Am an phoist: 4 Samhain 2022