Tá tú ag brostú chuig an seomra aclaíochta.
Tá sé 6 i.n.…Siúlann tú isteach agustá sé pacáilte.
Caithfidh tú fanacht sa scuaine go litriúil chun an preas binse a úsáid.
Críochnaíonn an fear a bhí ag aclaíocht faoi dheireadh, éiríonn sé agus imíonn sé, agus sin é….
D’fhág a lochán allais droma duit le go mbeadh tú in ann aclaíocht a dhéanamh air.
Dáiríre?…
Ar ndóigh, réiteodh tuáille an fhadhb seo.
Ach céim amháin eile?
Éadaí giomnáisiam cuí.
Tá nósanna imeachta ann a chaithfear a leanúint sa giomnáisiam.
Ina theannta sin, ritheann tú isteachdaoine a bhfuil aithne agat orthu.
Féidearthadeiseanna gnó.
Fir shingil, tá sibh ar an airdeall mar go bhfuil giomnáisiamláithreacha te do mhná tarraingteacha.
Is é an pointe – is moil shóisialta iad giomnáisiam agus bíonn cód béasaíochta ag baint le haon spás poiblí.
Níl aon duine ag iarraidh na meaisíní allais a úsáid tar éis duit leathchileagram allais a chailleadh ar an mbinse-phreas.
Tá cumhacht an chéad tuiscint infheidhme sa giomnáisiam freisin.
Is féidir difríocht mhór a dhéanamh idir an éadaí cearta a chaitheamh, an trealamh aclaíochta ceart agus dea-shláinteachas a chleachtadhaclaíocht taitneamhach agus 60 nóiméad de mhíshuaimhneas.
Lean muid chun an bealach ceart le héadaí giomnáisiam a fháil amach!!
#1 Caith Éadaí a Ghlanann Taise
Nuair a bhíonn tú ag cur allais ort féin sa seomra aclaíochta, fan fionnuar agus compordach iéadaí a shúitear taise.Tá éadaí aclaíochta deartha chun an allas a choinneáil amach
ó do chorp.Caith léine feidhmíochta atá deartha chun allas a tharraingt amach ó do chorpagus go dtí an dromchla seachtrach.Is fabraicí fuála nó feidhmíochta iad
déanta as meascáin poileistear agus Lycra de ghnáth.Cosnaíonn siad níos mó ná do léine cadáis rialta, ach beidhmairfidh níos faide, triomóidh níos tapúlaagus tú a choinneáil compordachar fud
do chleachtadh.Ná déan an botún léinte cadáis throma a chaitheamh, is gnách go gcoinníonn siad greim ar an taise,ag déanamh do chleachtaí míchompordach
taithí. DéinimBeidh gearrghráin ina gcúis le cuimilt, is fearr iad a sheachaint sa giomnáisiam.
#2 Caith Éadaí a Oireann i ndáiríre
Creid é nó ná creid, tá éadaí aclaíochta atá ró-mhór níos measa ó thaobh feidhme de le caitheamh chuig an giomnáisiam.
Déanfaidh éadaí atá ró-scaoilte:
- Cuir srian ar do ghluaiseacht
- Déan cuma níos lú ort ná mar atá tú
Mura bhfuil tú i do mhéid ach 'M', ná caith 'XL' – ní bheidh cuma níos mó ort.
Roghnaigh ábhair (cosúil le meascán níolóin-elastáin) agus feistiú a thugann saoirse gluaiseachta duit. Ceadaíonn an céatadán beag spandex raon níos leithne gluaiseachta.
gluaiseacht le linn aclaíochta agus soláthraíonn séoiriúnach an-chompordach gan a bheith ró-daingean.
Tabharfaidh éadaí atá beagán níos oiriúnaí cuma níos fearr duit freisin. Taispeáin do rúin na hathbhliana beagán. Bí bródúil as an bhfíric go bhfuil...
cuir isteach na huaireanta, an obair, agus an allas. Seachain na tancanna sreinge áfach.
Am an phoist: 6 Samhain 2020