Nua don rith? Seo cuid dár bpríomhleideanna agus comhairle maidir le cad ba cheart a chaitheamh agus tú ag rith do mhílte.Cad ba chóir duit a chaitheamh le haghaidh rith?
Is é fírinne an scéil nach gá duit deifir a dhéanamh chun sraith nua trealaimh reatha a cheannach nuair atá tú díreach ag tosú amach. Is féidir leat shorts rialta agus t-léine a chaitheamh go héasca sula...
infheistiú i dtrealamh reatha níos speisialaithe.
Tá sé tábhachtach fanacht fionnuar agus tú ag rith, mar sin roghnaigh éadaí éadroma más féidir. Tá ábhair cosúil le poileistear agus níolón iontach do na míonna níos teo, agus tá olann níos fearr don gheimhreadh.
Mura bhfuil tú chun infheistíocht a dhéanamh i dtrealamh reatha ach má tá sé beartaithe agat dul ag rith tráthnóna fós, déan iarracht éadaí geala a chaitheamh. Seasfaidh éadaí bána agus buí neamh-fhrithchaiteacha amach go nádúrtha.
níos mó ná éadaí dorcha.
Is é príomhbhuntáiste éadaí reatha teicniúla ná go bhfuil siad deartha le bheith éadrom agus saor ó fhrithchuimilt. Déantar iad a cheardaíocht le saoirse gluaiseachta i gcuimhne agus tá siad saindeartha go sonrach...
deartha chun do chorp a choinneáil fionnuar agus tirim le teicneolaíocht ionsú allais.
1. Léinte T Giomnáisiam Fir
Tá sé seo deartha chun dul i ngleic leis na cleachtaí is deacra gan compord a íobairt. Bain sult as stráice ceithre bhealach, teicneolaíocht ionsú taise, ábhar frith-bholadh srl.
2. Seaicéad Reatha
Déanta as fabraic fite rocach uiscedhíonach, tá an seaicéad seo éadrom agus marthanach go leor chun tú a choinneáil sna heilimintí is cuma cad a chaitheann do lá ort.
3. Gearrghráin Spóirt
Gearrghráin shínte ceithre bhealach do mhná le haghaidh reatha giomnáisiam, coim leaisteach le póca taobh; bra nó léinte T meaitseála.
4. Bra Spóirt
Tá fabraic poileistear atá neamhdhíobhálach don chomhshaol á húsáid sa mhír seo. Síneadh ceithre bhealach agus mothú bog. Éifeacht bloc datha, dearadh muineál V tarraingteach. Lógó saincheaptha.
Am an phoist: 12 Aibreán 2023