Is spórt é leadóg a éilíonn ort rith, síneadh, casadh, léimneach, agus gluaiseachtaí eile a dhéanamh nach gceapfá gur féidir le do chorp a dhéanamh. Caithfidh na héadaí a chaitheann tú agus tú ag imirt cluichí...
ligeann siad duit bogadh go saor agus mothú compordach. Ba chóir dóibh tú a chosaint ón ngrian i ndálaí te nó tú a choinneáil te i ndálaí fuara. Sa deireadh, ba mhaith leat go mbeadh cuma orthu
go maith. Ar ámharaí an tsaoil, tá roinnt cuideachtaí ann a chaith blianta ag forbairt ábhar agus dearaí a chomhlíonann na critéir seo go léir.
Agus tú ag gléasadh le haghaidh leadóige, ba chóir duit éadaí a chaitheamh atá deartha do dhúshláin anspórtBeidh sé leaisteach chun ligean don allas dul tríd go héasca. Ba chóir duit é a chaitheamh
bróga leadóige le boinn nach bhfágann marcanna. Más fuaire an lá, is féidir leat riteoga nó fo-éadaí a chur orthu, agus ba chóir duit éadaí te a chaitheamh chun tacú leis an tsaoirse ghluaiseachta riachtanach.
An bhfuil cód gúna ann maidir le leadóg a imirt?
Níl aon chód gúna ann má tá tú ag imirt i bpáirc nó i bpáirc phoiblí. Chomh fada is nach ndéanfaidh do bhróga damáiste don chúirt, is féidir leat cibé rud is mian leat a chaitheamh. Ciallaíonn sé sin gur mian leat...
boinn réidhe, neamh-mharcála. Thairis sin, is é an rud is tábhachtaí ná a chinntiú go bhfuil tú ag caitheamh bróga compordachaéadaí lúthchleasaíochtaTá éadaí leadóige oiriúnach, ach i gcás an imreora ócáideach, b'fhéidir nach mbeadh siad oiriúnach.
fiú é a cheannach mura gcaitheann tú ach dhá uair sa bhliain é.
I gclub leadóige nó i gclub tuaithe, bheadh rudaí an-difriúil. Beidh ort éadaí leadóige aitheanta a chaitheamh, ní cheadófar shorts giomnáisiam, léinte-T ná éadaí aclaíochta.
Ní mór do bhróga a bheith bróga leadóige le boinn nach bhfágann marc: ní cheadaítear bróga reatha. Go bunúsach, ní cheadaíonn na hionaid seo ach duit gléasadh de réir a gcód gúna.
I leadóg ghairmiúil, níl na rialacha mórán difriúil ó rialacha club. Is é an príomhriail ná gur chóir d’imreoirí iad féin a chur i láthair ar bhealach gairmiúil agus éadaí aitheanta a chaitheamh.
éadaí leadóige. Arís,shorts giomnáisiamagus níl léinte T san áireamh.
De ghnáth, bíonn súil ag fir léinte polo le coiléar agus muinchillí gearra a chaitheamh. Tá stíleanna eile tar éis éirí coitianta le blianta beaga anuas freisin, lena n-áirítear léinte gan muinchillí agus gan choiléar.
Tá gach ceann díobh seo inghlactha má tá siad deartha go sonrach le haghaidh leadóige.
Maidir le shorts, tá faid éagsúla coitianta thar na blianta, ach is é an príomhriachtanas ná go ndéantar iad doleadógTá pócaí úsáideach chun liathróidí a stóráil, ach
níl siad riachtanach. Bíonn bróga leadóige maithe tacúil agus buan chun díobháil a chosc agus ní fhágfaidh siad marcanna ar an gcúirt. Úsáidfidh siad cineálacha éagsúla boinn do chúirteanna éagsúla
dromchlaí.
Go hidéalach, ba chóir an chulaith téimh suas a dhearadh le haghaidh leadóige freisin, ach fad is nach bhfuil sí á caitheamh i gcomórtas, aon chulaith ghlan, deasculaith spóirtbeidh leordhóthanach.
Sa lá atá inniu ann, is minic a chaitear gúnaí agus sciortaí le shorts comhbhrúite. Is féidir sciortaí agus shorts a chomhcheangal i “cílt”. Go stairiúil, cáineadh mná as aon rud a chaitheamh
neamhghnách, mar is léir ón gconspóid a bhain le Serena Williams ag caitheamh catsuit ag Oscailt na Fraince 2018.
Sa bhliain 2019, léirigh an WTA go soiléir gur féidir luiteoga nó shorts, agus gan sciortaí, a imirt i gcluichí leadóige, rud nár luadh i rialacha roimhe seo. Ag Roland Garros 2020,
Bhíodh luiteoga á gcaitheamh beagnach go huilíoch, agus is minic a bhíodh siad péireáilte le culottes, agus sraitheanna breise éagsúla. Thairis sin, bíonn bróga leadóige na mban cosúil le bróga leadóige na bhfear i gcoitinne, ach b'fhéidir
bain úsáid as toin níos ciúine, agus baineann rialacha comhchosúla le culaith téimh suas.
Am an phoist: 16 Márta 2023