Níl mé cinnte cad a bheidh uait le haghaidh do chéad jog eile?Ní hamháin go mbeadh an trealamh ceart reatha compordach, ba cheart go ligfeadh sé duit feidhmiú ar do dhícheall.Anseo, míneoimid cad atá le coinneáil isteach
aigneagus leideanna a thabhairt duit maidir le conas éadaí reatha a aimsiú atá oiriúnach do na ceithre shéasúr.
Luiteoga Rith & Fo-éadaí
Nuair a thagann sé chundaingeanpants reatha, tá sé tábhachtach go n-análfaidh siad, go n-oireann siad go snugly agus nach bogann siad;ar shlí eile, is féidir leo do chraiceann a chafe.Baineann an rud céanna le fo-éadaí.Má tá do rith
éadaí rub i gcoinne craiceann fliuch, is féidir spotaí tinn le feiceáil.Go háirithe sa samhradh, is iad pants reatha gearra le fo-éadaí aon-phíosa do rogha is fearr.
Léinte Rith agus Bras Spóirt
Níos tábhachtaí fós, ba chóir go mbeadh léine reatha tais-wicking, tapa-thriomú, agus compordach.Is é do rogha féin a roghnaíonn tú léine scaoilte nó daingean.Má tá tú
roghnaigh aléine comhbhrú nó léine reatha speisialta a rialaíonn teocht an choirp, ansin caithfidh an léine a bheith oiriúnach go snugly.
Ar feadhbra spóirt, déan cinnte go n-éireoidh sé allais, go bhfuil a laghad seams agus is féidir aige, agus go bhfuil strapaí leathana aige le haghaidh oiriúnach snug gan brú nó pointí brú míthaitneamhach.Ba chóir go bras spóirt
i gcónaía roghnú chun a bheith daingean go leor chun gluaiseacht chíche a theorannú oiread agus is féidir.
seaicéad reatha
A dea-fheistiúseaicéad reathais féidir leat a chosaint ó na fuar agus báisteach.Murab é do rud é bogshodar sa bháisteach, ba cheart go n-éireodh go breá le seaicéad reatha atá uiscedhíonach agus breathable.Más gá duit a
seaicéad uiscedhíonach nó fiú uiscedhíonach, lorg seaicéad reatha le membrane;ar shlí eile, ní bheidh sé breathable.De ghnáth tá samhlacha den sórt sin níos costasaí.Chomh maith leis sin déan cinnte go bhfuil an
tá gaothairí ag seaicéad reatha is féidir leat a oscailt má éiríonn sé ró-the faoin seaicéad.
Am postála: Mar-30-2023