Cé chomh minic is a bhíonn tú ag caitheamh aT-léine ag an seomra aclaíochta?Nó an mbíonn do shorts aníos go minic i mbaint ióga?Nó an bhfuil do pants ró-scaoilte agus go bhfuil náire ort squat isteach
os comhair daoine?Sin toisc nár chaith tú na héadaí cearta don seomra aclaíochta.Más mian leat gach soicind de do chuid ama sa seomra aclaíochta a dhéanamh fiú, tá sé tábhachtach an ceart a chaitheamh
éadaí workout.Is féidir leis na héadaí míchearta teorainn a chur le do chuid aclaíochta.Féadfaidh sé dochar a dhéanamh fiú.
A Mhná, sa bhlag seo, cuirfidh mé faisnéis ar fáil duit ar 5 rud le breathnú orthu sula gceannaíonn tú na héadaí gníomhacha ceart.
Fabraicí: Cé go bhfuil sé tábhachtach éadaí a roghnú bunaithe ar chompord, ba cheart duit a chinntiú freisin go bhfuil do rogha praiticiúil agus go dtugann sé an tacaíocht uasta duit.
Caith éadaí gníomhacha déanta as fabraicí wicking taise.Toisc go gcinntíonn an fabraic seo go n-ionsútar gach allais, coinníonn tú fionnuar le linn do chuid aclaíochta.
Roghnaigh éadaí atá déanta as fabraicí sciála taise - fo-éadaí, fo-éadaí, bairr umar, agus t-léinte a ionsúnn gach allais go tapa.
Compord: Tá compord ríthábhachtach.Féadfaidh an méid mícheart a bheith ina chúis le greannú agus díobháil.Déanann sé difríocht nuair a roghnaíonn túéadaí spóirta thairgeann tú do chompord i stíl agus fabraic.Beidh tú
cinnte bhraitheann tú an-muiníneach i cad tá tú ag caitheamh, a ligeann duit chun díriú go hiomlán ar do workout in ionad mothú náire nó féin-chomhfhiosach.Ina theannta sin, ní chuireann sé faoi deara
aon míchompord a d'fhéadfadh tionchar diúltach a imirt ar do fheidhmíocht.
Marthanacht: Ní gá duit an oiread sin airgid a chaitheamh chun cáilíocht agus marthanacht a fháiléadaí gníomhacha.Is minic a bheidh na héadaí gníomhacha ceart níos durable agus ligfidh sé duit an chuid is mó de do chuid a úsáid
éadaí i gcomparáid leis an méid a fhaigheann tú ag do shiopa ilranna áitiúil nó ar an seilf díolacháin.Ní mhairfidh na fearas giomnáisiam saor sin fada go leor, agus go luath beidh ort cinn nua a cheannach.
Mar sin, is fearr infheistíocht a dhéanamh go ciallmhar i rudaí atá buan agus brabúsach.
Fo-éadaí tacúla: Díríonn go leor againn ar éadaí seachtracha, ní fo-éadaí.Ní dhéanfaidh do bra rialta nó na fo-éadaí sexy sin aon mhaith duit sa seomra aclaíochta.Tá sé tábhachtach a chinntiú
tá tú ag caitheamh fo-éadaí tacaíochta a sholáthraíonn an tacaíocht uasta.Ba chóir do mhná cáilíochta a chaitheamh i gcónaíbra spóirta sholáthraíonn an tacaíocht agus an tsolúbthacht uasta.
íochtair solúbtha: rogha an diúltaithe i gcónaí íochtair solúbtha, is féidir leat a roghnú idir shorts lúthchleasa, sweatpants, pantyhose nó pants yoga.Ós rud é go gcaithfidh tú go leor cleachtaí cos a dhéanamh, déan
cinnte nach bhfuil do chromáin ró-daingean nó ró-scaoilte, ní gá dóibh ach a bheith solúbtha go leor agus níor cheart dóibh teorainn a chur ort.Cé go dtugann shorts an solúbthacht is mó, nochtann siad go leor craiceann freisin, mar sin más rud é
nach bhfuil tú compordach go leor, is féidir leat iad a péireáil le pants giomnáisiam,sweatpants, nópants yoga, a thairgeann solúbthacht agus clúdach.
Leideanna Saineolaithe:
Déan tuáille glan i gcónaí:
Tá sé tábhachtach tuáillí glan a thabhairt chuig an seomra aclaíochta.Bain úsáid as tuáille bog, glan chun allais a ghlanadh.Ná roinnt tuáillí le daoine eile.Chomh maith leis sin, má fhágann tú allais ar aon inneall a úsáideann tú, bí cinnte
glan suas é sula n-úsáideann aon duine eile é, nó d'fhéadfadh na baictéir daoine eile a ionfhabhtú.
Seo cúig rudaí tábhachtacha ba chóir duit a choinneáil i gcuimhne sula gceannaítear éadaí spóirt.Coinnigh i gcuimhne nach ndéanfaidh na héadaí mícheart ach do workout iomlán a mhilleadh agus fiú a bheith ina chúis le tromchúiseach
gortú.
Am postála: Lúnasa-25-2023