Is gnách go bhfeictear daoine ag traenáil i dtights sa seomra aclaíochta. Ní hamháin gur féidir leat an ghluaiseacht a fheiceáil go soiléir, ach tá sé an-chabhrach freisin chun na línte agus na cuartha a "mhúnlú".
I meon daoine, is ionann riteoga a chaitheamh agus “Tá mé ag dul go dtí an giomnáisiam” nó “Tá mé ag dul go dtí an giomnáisiam inniu”
Go ginearálta, tá na buntáistí seo a leanas ag baint le riteoga spóirt.
1. Is féidir leat do sheasamh a fheiceáil níos fearr agus gluaiseachtaí cearta a chinntiú. I ngnáthéadaí, is féidir go mbeadh sé deacair sonraí an fhorghníomhaithe a fheiceáil nuair a bhíonn “droim dhíreach” nó “uillinn lúbadh agus síneadh na glúine” ag teastáil ó roinnt gluaiseachtaí. Agus is féidir le héadaí daingean a bheith ina mbealach maith chun an seasamh a fheiceáil. Agus ní bheidh na héadaí ag crochadh, rud a laghdaíonn an baol go ngabhfar éadaí.
2. Is mó an spreagadh chun feabhsú a dhéanamh má bhíonn tú in ann láidreachtaí agus laigí do choirp féin a fheiceáil go soiléir. Ós rud é go bhfuil sé dlúth, beidh a fhios agat láidreachtaí agus laigí do choirp féin go tapa. Mar shampla, comhréir an choirp, beidh a fhios ag daoine áirithe nár chleacht a gcosa go bhfuil a gcosa lag nuair a chuireann siad riteoga orthu. Maidir leis na buntáistí, is féidir le riteoga fir a dhéanamh níos firinscní agus mná níos tarraingtí…tá sé an-tarraingteach don tsúil.
3. Allas agus coinnigh te. Tá an t-ábhar éadaigh a úsáidtear ag ionsú allais agus breathable, agus ní bheidh sé plúchta. Thairis sin, tá an éifeacht glasála teochta den scoth, agus ní bheidh an aclaíocht sa gheimhreadh chomh fuar.
4. Bogann an fabraic le dea-leaisteachas leat, agus ní stróicfear í le linn na gluaiseachta. Is gné an-mhaith í seo. Téann go leor daoine nach raibh am acu a gcuid éadaí a athrú chuig an giomnáisiam chun aclaíocht a dhéanamh, agus caithfidh siad a bheith tar éis dul síos go ciúin, nó bíonn imní orthu go stróicfidh a gcuid bríste.
Am an phoist: 16 Feabhra 2023