B’fhéidir go mbeidh roinnt mhaith ag teastáil uaitbra spóirtle haghaidh gníomhaíochtaí éagsúla — bíonn níos mó tacaíochta ag roinnt braí le haghaidh gníomhaíochtaí ardtionchair cosúil le rith agus níos lú cúngaithe le haghaidh gníomhaíochtaí níos lú tionchair cosúil le
ióga nó siúl. Cuideoidh rothlú idir roinnt bra spóirt leo maireachtáil níos faide freisin.
B’fhéidir go n-oirfeadh bra spóirt níos fearr ná do bhra laethúil, ach b’fhéidir go mbeadh an méid céanna agat. Ná roghnaigh méid níos lú agus tú ag siopadóireacht le haghaidh bra spóirt. Gach uair a cheannaíonn tú bra spóirt nua, déan ríomh
méid do bra. Le linn do shaoil, athróidh méid do bra arís agus arís eile. Is féidir le hathruithe fisiciúla amhail cailliúint nó méadú meáchain, toircheas, hormóin agus dul in aois tionchar a imirt ar mhéid do bra.
Mura ndearna tú tomhas ort féin le déanaí, tá treoir bhunúsach curtha ar fáil againn thíos. Smaoinigh air mar phointe tosaigh.
Beidh téip tomhais bhog ag teastáil uait le tosú. Caith bra gan líonta nach n-athróidh cruth do chíocha—nó faigh tomhas ganbra.
1. Tomhais do easnacha
Tomhais timpeall na n-easnacha díreach faoin mbrollach. Babhtaigh síos go dtí an orlach is gaire. Seo tomhas do chliabháin, a bheidh uait chun méideanna do bra agus do chupáin a ríomh.
2. Faigh amach méid do bhanda
Tomhais do chliabhán ó chéim 1, ansin léigh an chairt thíos chun méid do strap a fháil.
3. Ríomh méid do chupáin.
Is próiseas dhá chéim é:
Ar dtús, tomhais timpeall an chuid is iomláine de do chíocha. Coinnigh an téip ag rith díreach trasna do dhroma. Babhtaigh go dtí an uimhir iomlán is gaire. Seo tomhas do bhrollaigh.
Anois, bain tomhas do bhrollaigh (céim 1) ó thomhas do bhrollaigh (céim 3). Is é an difríocht in orlaigh an méid cupáin molta atá agat. Má tá tú idir mhéideanna, le do thoil...
babhtasuas.
Seo sampla:
[Tomhas brollaigh 43 orlach] – [tomhas easnacha 36 orlach] = difríocht de 7 n-orlach, mar sin cupán D.
Am an phoist: 7 Aibreán 2023