Bíonn siopadóirí ag brabhsáil na bplandaí ag margadh na bhfeirmeoirí i lár chathair Evanston. Dúirt an Dr. Omar K Danner, cé gur mhaolaigh na Lárionada um Rialú agus Cosc Galar (CDC) na treoirlínte maidir le maisc, gur cheart do dhaoine aonair na nósanna imeachta sábháilteachta riachtanacha a leanúint agus dul ar aghaidh go cúramach.
Phléigh saineolaithe sláinte, aclaíochta agus folláine an tábhacht a bhaineann le taisteal sábháilte chun sláinte choirp agus mheabhrach a chur chun cinn le linn na paindéime i seimineár gréasáin Dé Sathairn.
De réir threoir na nIonad um Rialú agus Cosc Galar, tá rialtais ar fud na tíre ag maolú srianta ar COVID-19. Mar sin féin, dúirt an Dr. Omar K. Danner, ollamh i Scoil Leighis Morehouse, duine d’óstach an imeachta, agus cinneadh á dhéanamh acu cén timpeallacht le dul isteach inti agus cibé acu maisc a chaitheamh, ba chóir do dhaoine aonair leanúint de threoirlínte sábháilteachta a leanúint agus dul ar aghaidh go cúramach.
Dúirt sé: “Ba mhaith liom a mheabhrú dúinn go gasta cén fáth a bhfuilimid anseo mar táimid fós i bpaindéim.”
Tá an seimineár gréasáin fíorúil mar chuid de “Shraith Sláinte Dubh” Fhondúireacht Paul W. Caine, a reáchtálann imeachtaí míosúla go rialta faoi staid na paindéime agus a tionchar ar phobail dhubha agus dhonn.
Cuireann an Roinn Páirceanna agus Áineasa deiseanna caitheamh aimsire lasmuigh ar fáil i rith an tsamhraidh, lena n-áirítear gníomhaíochtaí cois locha, margaí feirmeoirí áitiúla agus léirithe faoin aer. Dúirt Lawrence Hemingway, stiúrthóir páirceanna agus caitheamh aimsire, go bhfuil súil aige go spreagfaidh na gníomhaíochtaí seo daoine chun am a chaitheamh amuigh faoin aer go sábháilte chun sláinte choirp agus mheabhrach a chinntiú.
Dúirt Hemingway gur gá do dhaoine aonair a leibhéal compord féin a leanúint agus ciall choiteann a úsáid agus socruithe a roghnú nuair a bhíonn na prótacail riachtanacha i bhfeidhm. Dúirt sé go bhfuil sé tábhachtach do dhaoine fanacht i gciorcail bheaga go dtí go mbeidh an paindéim thart, agus am a ghlacadh ag an am céanna le dul amach.
Dúirt Hemingway: “Bain úsáid as an méid atá againn san am atá thart, an méid atá foghlamtha againn, agus an chaoi ar oibríomar le bliain anuas,” “Seo ceann de na cinntí pearsanta atá le déanamh againn.”
Leag an straitéiseoir sláinte Jacquelyn Baston (Jacquelyn Baston) béim ar thionchar na haclaíochta ar shláinte choirp. Tá tionchar difriúil ag an víreas ar an bpobal, a dúirt sí, agus is féidir é sin a mhíniú go pointe áirithe de réir leibhéal na sláinte agus riochtaí réamh-mheasta. Dúirt Baston gur féidir le haclaíocht choirp strus a laghdú, codladh a fheabhsú agus córas imdhíonachta an duine aonair a neartú, rud a chuidíonn le COVID-19 a chomhrac.
Dúirt Danner ó Scoil Leighis Morehouse go gcaithfidh daoine aonair a bheith airdeallach agus iad ag filleadh ar an giomnáisiam, timpeallacht nach féidir sábháilteacht iomlán a ráthú inti. Dúirt Baston, má bhíonn daoine míchompordach, go bhfuil go leor bealaí ann chun aclaíocht a dhéanamh amuigh faoin aer agus sa bhaile.
“Ar an phláinéid seo, is é an bronntanas is mó ná ligean don ghrian gheal taitneamh ort, ligean duit ocsaigin a análú, na plandaí a chur ag obair go hiomlán agus fáil réidh le srianta an tí,” a dúirt Baston. “Sílim nár cheart go mbeadh tú teoranta do do chumais féin choíche.”
Fiú má bhíonn cónaitheoirí vacsaínithe, dúirt Dany freisin go leanfaidh an víreas ag scaipeadh agus ag ionfhabhtú daoine. Dúirt sé, a mhéid a bhaineann le rialú na paindéime, gurb é an cosc an straitéis is éifeachtaí fós. Beag beann ar threoirlínte na Lárionadaí um Rialú agus Cosc Galar (CDC), ba chóir do dhuine masc a chaitheamh agus fanacht amach ón tsochaí. Dúirt sé gur chóir do dhaoine aonair a sláinte féin a bharrfheabhsú chun cosc a chur ar an ngalar forbairt ina ghalair thromchúiseacha tar éis ionfhabhtaithe. Dúirt sé go gcabhraíonn vacsaíní.
Chun a chóras imdhíonachta a neartú, molann sé do dhaoine aonair monatóireacht a dhéanamh ar a sláinte féin, vitimín D agus forlíonta eile a ghlacadh, díriú ar aclaíocht, agus sé go hocht n-uaire an chloig codlata a fháil gach oíche. Dúirt sé gur féidir le forlíonadh since atáirgeadh an víris a mhoilliú.
Mar sin féin, dúirt Danner, sa bhreis ar a sláinte féin, go gcaithfidh daoine an pobal máguaird a chur san áireamh freisin.
“Ní mór dúinn réamhchúraimí a ghlacadh,” a dúirt Danner. “Táimid freagrach dár ndeartháireacha, dár ndeirfiúracha, agus dár gcomhshaoránaigh sa tír iontach seo agus sa domhan iontach seo. Nuair a thapaíonn tú an deis go bunúsach, cuireann tú daoine eile i mbaol mar gheall ar d’iompar contúirteach féin.”
— Phléigh CDPH an cheist maidir le hincháilitheacht a leathnú agus treoirlínte a mhaolú maidir le laghdú ar ráta vacsaínithe COVID-19
Cuireann ceannaireacht na hollscoile faisnéis cothrom le dáta ar fáil maidir le cúrsaí airgeadais, imeachtaí ar an láthair, vacsaíní do mhúinteoirí agus d’fhostaithe.
Am an phoist: 19 Bealtaine 2021