Ní hamháin gur cineál aclaíochta é ióga, is bealach maireachtála é. Más ball de stiúideo ióga thú nó má fhreastalaíonn tú go rialta ar rang ióga i giomnáisiam, is dócha go bhfuil aithne mhaith agat ar bhaill eile agus go bhfuil siad...
Tá aithne agam ort freisin. Taispeánfaimid duit conas do chairde yoga a chur iontas leis na 3 éadaí yoga is fearr, agus conas iad a chaitheamh.
Brístí ióga
Is iad brístí yoga an stíl nua denim mar go bhfuil siad compordach, solúbtha agus is féidir iad a chaitheamh ag beagnach aon ócáid. Is cuma neamhshuimiúil ach thar a bheith faiseanta é brístí yoga dubha a chaitheamh.
gur féidir leat a shraith le haon chineál barr.
Ceann de na héadaí yoga is fearr, áfach, is ea ceann gearrtha.luiteoga iógapéireáilte le bra spóirt gearr. Tá an cuma seo foirfe le haghaidh aimsir te nó rang yoga te. Caith ort éadaí denim go tapaidh
seaicéad le caitheamh chuig an stiúideo yoga agus ar ais, agus cruthaigh éadaí yoga ar féidir leat a chaitheamh chuig lón nó caife le cairde.
Trí bhrait spóirt i stíl barr-bhreise a roghnú, is féidir leat gan umar aclaíochta ná barr yoga a chaitheamh thar do bharr, rud a ligeann duit bogadh níos saoire agus tú ag seasamh agus ag casadh do choirp.
rang.
Barr ióga scaoilte
Maidir le héadaí yoga faiseanta, is iad na bairr yoga scaoilte is fearr. Péireáilte le hataí ildaite.bra spóirtagus umar aclaíochta monacrómach, tá barr ióga mála fionnuar, ócáideach
mothú a thugann atmaisféar chic sheabach don stíl. Roghnaigh barr ióga scaoilte, sreabhach le muineál V leathan is féidir leat a bhaint de do ghuaillí le haghaidh cuma níos fuaire, níos suaimhní.
Caith barr ióga scaoilte, sreabhach le luiteoga dubha le haghaidh cuma neamhshuimiúil ach faiseanta. Is féidir leat é a chaitheamh le shorts giomnáisiam freisin le haghaidh aclaíochta níos teo agus aclaíochta níos allais. Tá
go leor barraí yoga do mhná ar an margadh, mar sin bí cinnte an ceann a oireann duit féin agus do do chuid riachtanas a roghnú.
Luigíní ióga
Is cuid riachtanach d'éadaí yoga iad luiteoga yoga agus is féidir iad a phéireáil le beagnach aon chulaith. Tá siad solúbtha agus compordach, foirfe chun yoga a chleachtadh agus taitneamh a bhaint as saoirse na
nádúr. Ceann de na héadaí yoga is fusa ná meascán de bra spóirt agus luiteoga yoga.
Roghnaighluiteoga dubhaagus bra spóirt geal-daite i ndath geal cosúil le dearg chun seasamh amach ón slua agus tuiscint mhór a dhéanamh. Má tá cuma mhaith ort, mothaíonn tú go maith!
Am an phoist: 08 Nollaig 2022