Níl ann ach an seomra aclaíochta. Níl sé cosúil go bhfuil tú ag freastal ar imeacht speisialta nó ag dul ar an rúidbhealach. Mar sin, cén fáth bodhraigh le do chulaith? Tá siad seo ráite agat féin an oiread sin
amanna. Fós féin, áitíonn rud éigin taobh istigh duit gur chóir duit breathnú go maith fiúag an seomra aclaíochta.
Cén fáth nach bhfuil?
Nuair a fhéachann tú go maith, mothaíonn tú go maith. Agus go gcuireann gach rud le do spreagadh chun oibriú níos déine agus go gcoinníonn tú an treadmill sin, ag fulaingt na meáchain troma, agus
Ag bualadh do thaifead plank.
Má tá tú ag lorg leideanna iontacha chun do stíl a chur in iúl agus tú ag obair amach, tá tú san áit cheart. Seo 5 bhealach chun breathnú iontach sa seomra aclaíochta:
Caith go leor éadaí
Cad a chaitheann guys leis an seomra aclaíochta? Déan dearmad ar an méid a fheiceann tú in irisí nó i roinnt suíomhanna gréasáin faisin. Níl tú ag iarraidh dul gan barr ag an seomra aclaíochta. Ní amháin go bhfuil sé
míchompordach, ach tá sé neamh-shláinteach freisin. Samhlaigh ag baint úsáide as an mbinse binse atá lán de allais daoine eile. Ba chóir go gcoinneodh foghlaim conas é a ghléasadh don seomra aclaíochta tú
Saincheisteanna Sláinte Féideartha.
Seo roinnt smaointe faisin iontach giomnáisiam:
Caith éadaí wicking taise
Cuardaigh le haghaidh éadaí stylish workout fir atá deartha chun perspiration a tharraingt ar shiúl ó do chorp. De ghnáth déantar na fabraicí feidhmíochta seo le meascán de
Spandex Blend agus poileistear. Cosnaíonn siad beagán níos mó ná na léinte rialta ach tirim níos tapúla, maireann siad níos faide, agus níos compordaí iad a chaitheamh.
Téigh le haghaidh teanna
D'fhéadfá a bheith tempted chun breathnú cosúil le ceann de na guys te i mbarr na n -umar. Ach i ndáiríre, aimsíonn cailíní fir a chaitheann feidhmíocht tees sexier. Tá siad níos compordaí freisin
a chaitheamh. Chomh maith leis sin, is mór an rud é léinte matáin a thaispeánann na siní.
Coinnigh go maith é
Trádáil do théamaí ró-mhéid do na cinn atá níos feistithe. Níl aon spás ag éadaí baggy le haghaidh cleachtadh táirgiúil agus taitneamhach. Ní bhíonn láthair acu i
firFaisean Éadaí Giomnáisiam. Déan cinnte go n -oireann do chuid éadaí ionas nach n -éireoidh siad thart agus tú ag rith nó ag dul isteach in joints roinnt meaisín workout agus cúis
Gortú mór duit.
Seachain shorts gearra
Is iad luiteoga nó riteoga comhbhrúite na fir is fearr a chleachtann fir mar go dtugann siad cosaint, compord duit agus go leor solúbthachta chun bogadh timpeall go háirithe más rud é
Is maith leat cleachtadh Yoga a chleachtadh. Ina theannta sin, is dóigh leat go mbraitheann tú go bhfuil tú ag obair amach ag campa oiliúna UFC. De réir a chéile, is féidir leat péire jogger a chaitheamh
Pants le haghaidh cleachtadh compordach.
Flatter do fhigiúr
Cé gurb iad luiteoga an bealach is fearr le dul, má tá tú níos compordaí le gearrscannáin giomnáisiam, tá sin go maith. Cé go dtagann agus go dtéann an faisean, is é sin an rud is tábhachtaí ná sin
Braitheann tú compordach le do chulaith agus gur féidir leat do spriocanna cleachtaidh a bhaint amach. Téigh le haghaidh éadaí a mhaolaíonn cruth do choirp, ní ró -scaoilte nó daingean, agus cineálta '
Aibhsigh do ghnéithe is fearr.
Am Post: Jul-30-2022